رفاه و کامیابی ما متضمن روش زندگی و گزینه های سلامت است بنابراین هر یک از ما در برابر آن مسئول هستیم. این کتاب در بسیاری از عناصر به هم پیوسته مرتبط با احساس رفاه و آسایش محیط کار بعلاوه تغذیه، ورزش، آرامش فکری، الگوهای خواب، هیجان و رفتار کاوش می کند. ما از محیط پیرامون، حمایت دوستان و همکاران و طبیعت و فشار کار و مسئولیت های کاری و چگونگی درک مان از این عوامل، تأثیرمی پذیریم. این کتاب می تواندکمک و راهنمای مؤثری برای مدیران، و گروه کارکنان صرف نظر از بزرگی یا کوچکی تشکیلات اداری، مدیران اجرائی و منابع انسانی و گروه مدیریتی فرهنگ رفاه کار و کارکنان باشد. توصیه های مندرج در این کتاب عوامل کلیدی عادات و روش رفاه کارکنان در یک روز کاری و محیط کار را معرفی می کند. 

در باره نویسنده 

ژیلیان برن در سال 1999 به منظور بهبود سلامتی و کیفیت زندگی در محیط کار، برنامه های آموزشی کارکنان و شرکت ها را در تشکیلاتی به نام: (انجمن های سلامتی- با مسئولیت محدود ) تأسیس کرد.
سوابق کاری ژیلیان شامل پرستاری، مامائی، ویزیت های سلامتی و پزشک پروازی در دور افتاده ترین مناطق استرالیا و دوازده سال همکاری با شرکت بیمه های سلامتی می باشد.
وی دارای درجه استادی در علوم ورزش و سلامتی بوده هم چنین متخصص علوم (NLP – TLT) و در زمینه خلاقیت تصویر ذهنی یا از مبتکر آن، تونی بازان گواهینامه مدیریت و آموزش را اخذ نموده است.
پیشرفت های محیط کاری شخصی ژیلیان، شامل واقعیت های شیوه زندگی برای بهبود عملکرد و انرژی افراد هم چنین تمرینات ورزشی، تغذیه، مدیریت زمان و استرس، مثبت اندیشی، ایجاد انگیزه، روابط تأثیر گذار و انرژی حداکثری می شود. وی ضمناًً کارگاه های آموزش مطالعه سریع و خلاقیت تصویر ذهنی را مدیریت می کند.
همزمان با دوره های آموزشی و برگزاری کنفرانس ها، ژیلیان مربی تمرینات کنترل اندام و فیتنس نیز می باشد.
وی برای ژورنال ها و مجلات مقالات متعددی می نویسد در ضمن نویسنده جزوه های آموزش انرژی و بهزیستی و ان ال پی منتشر شده توسط انتشاراتی جان وایلی نیز بوده و ویراستاری نشریات ویژه سلامت افراد کر و لال در این موسسه را بعهده دارد. در سال 2012 جزوه های خلاقیت تصویر ذهنی کرولال ها را نیز به طور اصولی و علمی بازبینی کرده است.
ژیلیان دو بچه دارد و در سواحل جنوبی انگلستان نزدیک شهر چستر به اتفاق شریک زندگی خود به خوبی و خوشی زندگی می کند.
برای اطلاعات بیشتر می توانید به آدرس اینترنتی زیر مراجعه فرمائید:
WWW.HEALTHCIRCLES.CO.UK